Dra. Gabriella Seppe, fisioterapeuta ortopédica e esportiva, sentada na maca do seu consultório

Fisioterapia ortopédica e esportiva

Dra. Gabriella Seppe · CREFITO-3 373866-F

Dor no joelho, na lombar, no ombro, no quadril ou no tornozelo que some no repouso e volta no primeiro treino?

Conheça o método que une avaliação do movimento, exercício terapêutico e um plano por fases para você voltar a treinar com confiança.

Atendimento individual, sem protocolo pronto e com cada etapa explicada.

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DRA. GABRIELLA SEPPE · FISIOTERAPEUTA · CREFITO-3 373866-F ·

O que tratamos

Você se reconhece em alguma dessas dores?

Estas são as dores que a Dra. Gabriella mais acompanha. Veja se alguma parece com a sua.

  • Corrida

    Dor no joelho que aparece sempre ao iniciar a corrida

    A canela ou a sola do pé também reclamam no dia seguinte. E a prova marcada começa a parecer distante.

  • Trabalho sentado

    Dor na lombar que trava e volta a travar

    Depois de horas sentado, ela aparece, e muitas vezes o pescoço também reclama. E o trabalho e o sono passam a girar em torno dela.

  • Musculação e funcional

    Dor no ombro ou na lombar ao subir a carga

    O exercício que você fazia sem pensar passou a doer. E vem o medo de perder o que levou meses para construir.

  • Beach tennis, padel e tênis

    Dor no ombro e no cotovelo durante o jogo

    O saque perde força e o tornozelo já não parece firme na quadra. E o fim de semana na quadra deixa de ser prazer.

  • Depois dos 40

    Dor nas articulações que você não sentia antes

    Ombro travado, joelho que reclama na escada, e alguém sempre diz que é a idade. E a vontade de envelhecer forte esbarra na dor.

  • Depois da cirurgia ou lesão

    Dor e rigidez depois de uma cirurgia ou lesão

    O médico liberou, mas falta força e o corpo ainda não confia. E fica o medo de voltar ao esporte e se machucar de novo.

Como funciona

Você não precisa saber o nome da sua dor. Só precisa dar o primeiro passo.

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  1. 01Etapa

    Agendamento da avaliação

    O primeiro contato é feito pelo WhatsApp, onde você informa a região da dor e escolhe o melhor horário. Não é necessário ter um diagnóstico definido nem pedido médico para agendar.

  2. 02Etapa

    Avaliação fisioterapêutica

    A Dra. Gabriella analisa seu histórico, sua rotina, seus treinos e a forma como você se movimenta, para identificar a origem da dor além do local onde ela aparece. Exames anteriores, se houver, também são considerados.

  3. 03Etapa

    Plano de tratamento por fases

    Com base na avaliação, você recebe um plano individual, com objetivos definidos para cada fase. A evolução é reavaliada ao longo do tratamento, com foco no retorno às suas atividades.

Retrato da Dra. Gabriella Seppe, fisioterapeuta, de jaleco

Conheça a Dra. Gabriella

Cuidar da dor é cuidar de gente. Gente que não quer parar de fazer o que ama.

Dra. Gabriella Seppe · Fisioterapeuta · CREFITO-3 373866-F

Talvez você já tenha ouvido que é normal, que é só descansar, que vai passar. E passou, até voltar no primeiro treino. A Dra. Gabriella conhece bem essa frustração.

Há quatro anos, ela cuida de pessoas pelo movimento e sabe que, para quem treina, parar não é só uma pausa. É perder um pedaço da rotina, da cabeça leve, de quem você é. Por isso, a conversa com ela começa por você, e não pelo exame.

Formada em Fisioterapia pela Unicid, com pós-graduação em Traumato-Ortopedia e Desportiva de Resultados pela FisioAcademy, em parceria com a Anhanguera, e especialização em Auditoria e Compliance em Saúde pela São Camilo, ela entende o corpo de quem treina e explica cada passo do caminho. Você sempre sai da sessão sabendo o que foi feito e por quê.

Ela caminha ao seu lado do começo ao fim, porque o objetivo dela nunca foi só tirar a sua dor:

é devolver a confiança no seu corpo.

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Dúvidas frequentes

Antes de agendar sua avaliação, talvez você queira saber.

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  • Sim. A dor que aparece só em alguns treinos costuma ser o melhor momento para agir, antes de virar uma pausa forçada. Não é preciso esperar que ela limite a sua rotina para entender de onde vem.

  • A diferença começa na avaliação: antes de qualquer exercício, a Dra. Gabriella investiga de onde a dor vem, e não só onde ela aparece. O atendimento é individual, e o plano é ajustado conforme a sua evolução, em vez de seguir um protocolo igual para todos.

  • Nem sempre. Quando possível, o plano ajusta o volume e a intensidade em vez de interromper tudo, e você sabe o que pode manter em cada fase. Se uma pausa for necessária, você entende o motivo e por quanto tempo.

  • Achados como hérnia, abaulamento e desgaste são comuns, inclusive em pessoas que não sentem dor. Por isso, o exame é considerado, mas a avaliação também olha como você se move e o que está sobrecarregando o seu corpo. Quando há indicação, o tratamento acontece em conjunto com o seu médico.

  • Não. Você pode agendar a avaliação diretamente, sem pedido médico. Fisioterapeuta e ortopedista são cuidados que se complementam: se a avaliação identificar algo que precise de investigação médica, a Dra. Gabriella orienta você a procurar o especialista.

  • Depende da sua dor, do seu objetivo e de como o seu corpo responde ao tratamento. Depois da avaliação, você recebe uma estimativa com as fases do plano, e a evolução é reavaliada ao longo do caminho.

  • O tratamento respeita o seu limite. A intensidade é ajustada de acordo com o que você sente, e cada etapa é explicada antes de começar. Algum desconforto pode aparecer no início do fortalecimento, e você sabe o que é esperado e o que não é.

  • O atendimento é particular, e é isso que permite dedicar à avaliação e a cada sessão o tempo que o seu caso precisa. O valor e os horários disponíveis são informados pelo WhatsApp. Se o seu plano oferece reembolso, você recebe o recibo para solicitar.

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Endereço

A poucos minutos da Paulista, perto do seu trabalho e do seu treino.

FisioCoCondomínio Edifício Tutoia
Rua Tutóia, 224, Paraíso
São Paulo, SP · CEP 04003-000

  • MetrôEstação Brigadeiro (Linha 2-Verde), a cerca de 10 minutos a pé
  • Horáriossegunda a sexta, das 7h às 19h, e sábado, das 8h às 13h
  • Estacionamentogratuito no local
  • Na chegadadepois de agendar, você recebe um link para acessar o prédio
  • Atendimentopresencial, a partir de 13 anos
  • WhatsApp(11) 96612-6884
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